Kuře na bazalce
Suroviny
na porce
- malá lžička olivového oleje
- kuřecí se připraví (okořeni
- osolí
- pepřem
- je dobré grilovací koření
- česnek) a lehce se osmáhne
- pocukrujeme maizenou nebo škrobovou moučkou
- zamícháme a pak přilijeme 200ml odtučněného mléka
- ochucené též soli s bazálkou
- míchame az dokud to nezhoustne......
- Výpočty si udělejte každý sám....jde vlastně pouze o to kuře
- mléko a olej...
Postup
1 malá lžička olivového oleje, kuřecí se připraví (okořeni, osolí, pepřem, je dobré grilovací koření, česnek) a lehce se osmáhne, pocukrujeme maizenou nebo škrobovou moučkou, zamícháme a pak přilijeme 200ml odtučněného mléka, ochucené též soli s bazálkou, míchame az dokud to nezhoustne......
2 Výpočty si udělejte každý sám....jde vlastně pouze o to kuře, mléko a olej...
Poznámka
FitMohlo by Vás zajímat
Křidýlka podle potřeby očistíme a důkladně omyjeme. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli rozčtvrtíme a česnek nakrájíme na plátky.
Do pekáče nask...
· 01:30
1) Kůži na stehnech na několika místech nařízněte a do zářezů vložte kousky česneku. Také jehličky rozmarýnu můžete napíchat pod kůži, aby lépe d...
· 01:40
1. Kuřecí stehna omyjeme, potřeme chili kořením a obalíme v hl.mouce.
2. Stehna opečeme na margarinu do hněda.
3. Necháme odkapat ananas.
4. K...
· 00:40
Připravené maso nakrájíme na tenké nudličky a poprášíme kořením kari. Dáme do misky, pokapeme olejem a necháme asi 1 hodinu proležet. Občas promí...
· 02:00
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře