Kuřecí kousky na zeleninovém podkladu

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • kuřecí stehenní řízky 4
  • olivový olej
  • sójová omáčka
  • sůl
  • pepř
  • adžika nebo gyros koření
  • citrónová šťáva
  • bílý jogurt nebo zakysaná smetana 1
  • střední rajčata 2
  • zelená a 1 červená paprika 1
  • salátová okurka 1
  • hlávkový salát 1
  • eidamu nebo 2 lžíce parmazánu 50 g

Postup

1 Maso nakrájejte na kostičky nebo proužky, naložte
2 do koření, sójové omáčky a olivového oleje a nechte
3 odležet. Mezitím natrhejte hlávkový salát, vložte jej do
4 mísy, přidejte nakrájenou zeleninu, vše promíchejte
5 s citrónovou šťávou a bílým jogurtem nebo smetanou
6 a rozdělte na talíře. Maso zprudka opečte na pánvi
7 a rozdělte na porce salátu. Posypte nastrouhaným eidamem
8 nebo parmazánem a podávejte s opečenými
9 bagetkami.

Mohlo by Vás zajímat

Pečená kuřecí křidýlka
Křidýlka podle potřeby očistíme a důkladně omyjeme. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli rozčtvrtíme a česnek nakrájíme na plátky. Do pekáče nask...
 · 01:30
Pečené krůtí stehno na rozmarýnu a česneku
1) Kůži na stehnech na několika místech nařízněte a do zářezů vložte kousky česneku. Také jehličky rozmarýnu můžete napíchat pod kůži, aby lépe d...
 · 01:40
Ananasové kuře
1. Kuřecí stehna omyjeme, potřeme chili kořením a obalíme v hl.mouce. 2. Stehna opečeme na margarinu do hněda. 3. Necháme odkapat ananas. 4. K...
 · 00:40
Kuřecí nudličky na kari a cibuli
Připravené maso nakrájíme na tenké nudličky a poprášíme kořením kari. Dáme do misky, pokapeme olejem a necháme asi 1 hodinu proležet. Občas promí...
 · 02:00
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...