Kuřecí maso na pánvi woll
00:25
Postup
1 Pánev nebo pekáč (bez tuku a vody dáme na sporák a ten pustíme na plný výkon. Správnou teplotu nádoby zjistíme kapkou studené vody na dno nádoby. Pokud voda začne perlit, je nádobí připravené na pečení. Kuře naporcujeme na čtvrtky a mírně osolené a okořeněné grilovacím kořením pokládáme vnitřní stranou masa na suchou pánev. Snížíme zdroj tepla na minimum a jednu stranu pečeme 15 min., potom otočíme a druhou stranu děláme dalších 10 min.
2 Příloha: Můžeme přidat syrové, nakrájené nesolené bramory nebo hranolky.
3 Poznámky: Za pouhých 25 minut má rodina celý oběd hotový. U pečení na sporáku dosahujeme velkých úspor energie, tuku, vody, času, vitamínů a hlavně se nám maso nevypéká a je krásně šťavnaté díky dokonale uzavřenému mikro-systému titanových nádob.
Poznámka
KR-424.Mohlo by Vás zajímat
Křidýlka podle potřeby očistíme a důkladně omyjeme. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli rozčtvrtíme a česnek nakrájíme na plátky.
Do pekáče nask...
· 01:30
1) Kůži na stehnech na několika místech nařízněte a do zářezů vložte kousky česneku. Také jehličky rozmarýnu můžete napíchat pod kůži, aby lépe d...
· 01:40
1. Kuřecí stehna omyjeme, potřeme chili kořením a obalíme v hl.mouce.
2. Stehna opečeme na margarinu do hněda.
3. Necháme odkapat ananas.
4. K...
· 00:40
Připravené maso nakrájíme na tenké nudličky a poprášíme kořením kari. Dáme do misky, pokapeme olejem a necháme asi 1 hodinu proležet. Občas promí...
· 02:00
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře