Morka dusená na kapuste
Postup
1 Kapustu postrúhame, posolíme a šťavu vytlačíme. Potom ju posypeme mletou sladkou paprikou, rascou a
2 primiešame nadrobno pokrájanú cibuľu. Polovicu zmesi navrstvíme na pekáč a poukladáme na ňu posolené porcie
3 morky, prikryjeme zvyšnou polovicou kapusty, pokladieme na kolieska pokrájané rajčiaky, polejeme olejom a vodou
4 a prikryté dusíme.
Poznámka
kJ/100gr 922 Bielkoviny g 19,12 Tuky g 14,4 9 Cukry g 3,26 Vit.C mg 7,3 1Mohlo by Vás zajímat
1) Kůži na stehnech na několika místech nařízněte a do zářezů vložte kousky česneku. Také jehličky rozmarýnu můžete napíchat pod kůži, aby lépe d...
· 01:40
Křidýlka podle potřeby očistíme a důkladně omyjeme. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli rozčtvrtíme a česnek nakrájíme na plátky.
Do pekáče nask...
· 01:30
1. Kuřecí stehna omyjeme, potřeme chili kořením a obalíme v hl.mouce.
2. Stehna opečeme na margarinu do hněda.
3. Necháme odkapat ananas.
4. K...
· 00:40
Připravené maso nakrájíme na tenké nudličky a poprášíme kořením kari. Dáme do misky, pokapeme olejem a necháme asi 1 hodinu proležet. Občas promí...
· 02:00
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře