Perník pro zdraví

0 hodnocení00:44
Sdílet Označení

Suroviny

na 4 porce

  • Ingredience:
  • opražených ovesných vloček 1 hrnek
  • hrnku medu 0,75
  • vanilkový cukr 1
  • mléka (sušené sojové) 1 hrnek
  • vejce (nahrazeno Vajahitem) 1
  • olivového oleje (popř. jiného rostlinného) 1 lžíce
  • celozrnné mouky 1 hrnek
  • cca 0,25 hrnku hladké mouky
  • prášek do pečiva 1
  • kakaa 1 lžíce
  • citronová kůra
  • perníkové koření dle chuti
  • rozinky

Postup

1 Postup přípravy: V míse smícháme všechny suroviny, těsto nalijeme do máslem vytřeného a hrubou moukou vysypaného pekáče a dáme péci. Zda je perník upečený nejlépe zjišťuji pomocí špejle. Dobře upečené těsto se na špejli nelepí.

Mohlo by Vás zajímat

Perník hrnečkový
Nejprve se smíchaji všechny sypké přísady a potom tekuté.Vše se promíchá a naleje do pekáče.Ten je vymazaný ztuženým tukem a hrubou moukou vysypa...
 · 01:05 · 
Perník s ledovou polevou
Smícháme prosátou mouku a práškem do perníku, přidáme cukr, kakao, kandované ovoce a citrónovou kůru. V mléce rozmícháme vejce a olej a touto tek...
 · 
Piškotové řezy s jablky
1. Žloutky vyšleháme s cukrem a horkou vodou do husté pěny. Pak zlehka vmícháme mouku promíchanou s práškem do pečiva a nakonec tuhý sníh z bílků...
 · 
Perník
Umícháme a nalejeme do vymazaného pekáče.
 · 00:30
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...