Petrovo filé

0 hodnocení00:44
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • Ingredience:
  • filety z mořské tresky 4
  • mražené zeleniny pod svíčkovou 350 g
  • stroužky česneku 2
  • citron
  • 1-2 dcl vody
  • bílé jogurty 2
  • lžíce kečupu 4
  • lžíce plnotučné hořčice 2
  • sůl

Postup

1 Postup přípravy: Filety osolíme, pokapeme citronem a potřeme prolisovaným česnekem. Takto upravené filety vložíme do kastrolu a zalijeme vodou, navrch nasypeme zeleninu a dusíme asi 20 minut. Mezitím smícháme jogurt s kečupem a hořčicí a když jsou filety měkké, tak je přelijeme připravenou směsí, prohřejeme ještě asi 5 minut.
2 Podáváme s bramborem.

Mohlo by Vás zajímat

Dušené rybí filé v hořčičné omáčce
Pórek očistíme, opereme a nakrájíme na kousky. Povaříme jej ve 300 ml osolené vody přibližně 8 minut. Necháme okapat a vývar si zachytíme. Mezití...
 · 00:30
Filé zapečené s nivou
Filé posypeme kořením na ryby a na pánvi zprudka opečeme. Vložíme do vymazaného pekáčku. Filé zalijeme rozšlehanými vejci a posypeme nivou. Dám...
Marinované filé
Na velmi drobno nasekáme cibuli, smícháme ji s rozetřeným česnekem, citronovou šťávou a chilli kořením. Porce filé osolíme, potřeme vytvořenou sm...
 · 
Filé pečené se smetanou a hořčicí
Filé nakrájíme na plátky a rozložíme do vymazané zapékací misky tak, aby se nepřekrývaly.Navrch je osolíme, opepříme a poklademe máslem.Do smetan...
 · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...