Platýs po mlynářsku

Platýs po mlynářsku
0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • platýse 600 g
  • šťáva ze dvou citrónů
  • hladké mouky 15 g
  • olej, sůl, mletý pepř, kmín
  • květáku 300 g
  • karotky 200 g
  • mraženého hrášku 80 g
  • brambor 400 g
  • petrželová nať

Postup

1 Zeleninu a brambory omyjte a očistěte. Květák rozeberte
2 na drobné růžičky, karotku
3 nakrájejte na plátky a povařte
4 v osolené vodě. Ke konci
5 přidejte mražený hrášek.
6 Omytou a osušenou rybu
7 osolte, opepřete, pokapejte
8 citrónovou šťávou, poprašte
9 hladkou moukou a opečte
10 z obou stran na rozehřátém
11 oleji. Podávejte s vařenými
12 bramborami, obložte zeleninou
13 a posypte sekanou petrželkou.

Mohlo by Vás zajímat

Nakládané ryby na kyselo
Postup přípravy: Dokonale očištěné ryby naporcujeme (kapří ocasy 1 porci ještě rozkrojíme podélně na dvě půlky, jiné ryby bez hlavy rozpůlíme pod...
 · 00:44
Mořský okoun s bylinkovou omáčkou
Rybu pokapeme citrónovou šťávou a necháme 10 minut odležet. Okurčičky posekáme, bylinky posekáme. Řeřichu nahrubo posekáme. Spolu s okrčičkami a...
 · 00:35
Losos s mangem a zázvorem
Steaky z lososa naložíme do pepře, soli, citrónové šťávy a česneku. Necháme marinovat asi 1 hodinu. Šalotky, rajče a mango nakrájíme na jemno, př...
Žralok s maggi Bylinkami
Smícháme zakysanou smetanu, trochu rozpuštěného másla, najemno nasekanou cibuli a rozmělněnou kostku MAGGI Bylinek bazalka a tymián. Porce ze ž...
 · 00:30 · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...