Polévka z červené čočky

Houbové polévky

0 hodnocenísnadné

Sdílet Označení

Hodnocení

na porce

1 1. Máslo rozpusť v kastrolu s těžkým dnem a přidej všechno koření / zázvor - ml.koriandr

2 2. Koření opékej za stálého míchání 3 minuty na mírném plameni .

3 3. Přidej zeleninu míchej až se vše dokonale promíchá a vař dalších 8 minut .

4 4. Vmíchej čočku a rýži , hned nato přilej vývar

5 5. Přiveď k varu a vař 30 minut , nebo až je zelenina měkká a čočka ztrácí tvar...

6 6. Polévku rozmixuj dohladka

7 7. Vrať zpátky na teplo a přidej kokos.mléko , limetkovou šťávu a zelený koriandr .

8 8. Polévku ohřej , ale už nevař !!

9 9. Ihned podávej

Red lentil soup

Houbová polévka s bramborem

Kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na drobné kostky. Brambory oloupeme a nakrájíme na větší kousky. Pokud použijeme houby čerstvé, očistíme ...

· 01:00

Příprava: Na rozehřátém oleji osmažíme do zlatova jemně nakrájenou cibuli,přidáme na proužky nakrájenou hlívu ústřičnou.Po chvilce zasypeme papr...

· 00:30

Celer, mrkev, petržel, pórek a cibuli důkladně očistíme, nakrájíme na kolečka nebo kostičky. Brokolici rozebereme na růžičky. Všechnu zeleninu kr...

Na oleji zpěníme cibuli, přidáme oloupané a nakrájené brambory, houby a okořeníme paprikou, kmínem. pepřem a solí. Vše podlijeme vodou a povaříme...

· 00:40 ·

Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.

Nenechte se zaskočit vyúčtováním.

Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...