Polievka rajčiaková s paprikou a zemiakmi
Suroviny
na porce
- dgr,dcl,ks Cibuľa jesenná 2,8
- dgr,dcl,ks Majorán 0,01
- dgr,dcl,ks Bobkový list 0,01
- dgr,dcl,ks Cesnak 0,4
- dgr,dcl,ks Soľ 1,2
- dgr,dcl,ks Paprika mrazená 10
- dgr,dcl,ks Maslo čerstvé 2,8
- dgr,dcl,ks Rajčiaky mrazené 24
- dgr,dcl,ks Hrášok zelený, sterilizovaný 2,8
- dgr,dcl,ks Zeler - koreň 4
- dgr,dcl,ks Mrkva, karotka 3,2
- dgr,dcl,ks Zemiaky I.-III 4
Postup
1 Očistený umytý zeler a mrkvu postrúhame, papriky pokrájame na rezance. Na polovičnom množstve masla speníme
2 pokrájanú cibuľu, pridáme zeleninu s hráškom, zalejeme vriacou vodou, pridáme na kocky pokrájané zemiaky,
3 bobkový list a do mäkka uvaríme. Pokrájané rajčiaky zalejeme menším množstvom horúcej vody, povaríme,
4 prelisujeme a pridáme k uvarenej zelenine. Polievku okoreníme rozotreným cesnakom, majoránom a zjemníme
5 čerstvým maslom.
Poznámka
kJ/100gr 372 Bielkoviny g 1,6 Tuky g 5,9 Cukry g 80,09 Vit.C mg 9,8 1Mohlo by Vás zajímat
Drobně nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, zasypeme mletou paprikou, po zpěnění zalijeme trochou vody a uvedeme do varu. Přidáme na kostičky nakr...
1. Cibuľu a mrkvu ošúpeme,kapustu a papriky očistíme.Rajčiny nakrojíme zospodu do kríža,sparíme ich vo vriacej vode,
schladíme a olúpeme.Vše...
· 00:30 · , kJ
Koreňovú zeleninu - mrkvu, petržlen, zeler ošúpeme, nakrájame na kocky, zarestujeme na masle, zalejeme vodou a povaríme zhruba 20 minút. Pripraví...
· 00:30 · , kJ · 00:20 ·
Cibuľku a cukety nakrájame na tenké kolieska. Mrkvu olúpeme a nakrájame na kolieska. Paradajky olúpeme a vyberieme zrniečka. Dužinu pokrájame na ...
· 00:30 · , kJ · 00:20 · · 00:45 ·
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře