Přírodní řízky s mrkvovými nudlemi 2
00:35
Postup
1 1. Mrkev omyjeme, oloupeme, nakrájíme na kolečka a vaříme 6 min. v osolené vodě. Kerblík omyjeme, osušíme a posekáme. Mrkev scedíme, necháme okapat, smícháme s cukrem a kerblíkem.
2 2. Nudle uvaříme podle návodu na obalu, scedíme, necháme okapat a vmícháme do mrkve.
3 3. Slunečnicová semínka nasucho opražíme a necháme vychladnout. Nahrubo je posekáme a smícháme s máslem, žloutkem a oříšky na pastu.
4 4. Gril v troubě předehřejeme na 250 °C. Řízky omyjeme, osušíme a opékáme na oleji z každé strany asi 4 min. Maso vyjmeme, osolíme a opepříme. Potřeme oříškovou pastou a zapékáme pod grilem 3 - 4 min.
5 Doporučená příloha:
6 Podáváme s mrkvovými nudlemi.
Poznámka
na osobu asi 850 kcal, 38 g bílkovin, 50 g tuků, 55 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Z kýty nakrájíme řízky, naklepeme je, naplníme zelím,plátkem slaniny, dílkem vejce uvařeným natvrdo a klobásou, Naplněné maso upravíme do tvaru m...
Maso nakrájíme na kostky a umeleme současně se zvlhčenou žemlí. Mírně osolíme, přidáme Vegetu a mléko a vypracujeme hmotu. Dáme ji do druhého...
Postup přípravy: Všechny ingredience promícháme a rozšleháme. Maso nakrájíme na libovolné řízky, trochu naklepeme. Jednotlivé plátky namáčíme do ...
· 00:44
Plátky krkovice podle potřeby očistíme, omyjeme a osušíme. Lehce je naklepeme a poté je nakrájíme na nudličky. Maso vložíme do misky, zalijeme as...
· 00:45 ·
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře