Raňajky - pohladenie žalúdka

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • lyžice ovsených vločiek 4
  • lyžice sójového mlieka 4
  • vodu
  • med
  • kokosovú múčku
  • hrozienka
  • škoricu
  • prípadne postrúhané jablká

Postup

1 Ovsené vločky dáme do misky spolu so sójovým mliekom. Zalejeme vodou a vložíme asi na tri minúty do mikrovlnnej rúry. Osladíme medom, pridáme kokosovú múčku, hrozienka, škoricu, prípadne postrúhané jablká. Uvarené ovsené vločky môžeme premiešať s jogurtom. V sezóne čerstvého ovocia použijeme namiesto hrozienok, škorice a kokosovej múčky, jahody, maliny, ríbezle a iné.

Mohlo by Vás zajímat

Čakanka pre vyčerpaných
Možno ste sa aj vy čudovali, čo je to za fantastickú červenú kapustičku s krásnymi, až dobiela tieňovanými listami, chrumkavými už na pohľad i ce...
Chcete si posilniť organizmus?
HLAVA Príznaky: Máte sklesnutú náladu, ste deprimovaní a trápia vás bolesti hlavy. Vážne problémy: pravidelné migrény, depresia Potraviny, ...
Cesnak   páchne, ale je zdravý
Cesnak PÁCHNE, ale je zdravý Nedbajte na protesty príbuzných, zjedzte denne jeden až dva strúčiky cesnaku, v chrípkovom období tri až štyr...
Južná Amerika
Prvým juhoamerickým štátom podľa abecedy je Argentína. Aj keď za svoj názov vďačí striebru, dnes jej bohatstvo spočíva v nespočetných stádach hov...
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...