Soľ zvyšuje krvný tlak
Postup
1 Neplatí to striktne. Hoci väčšina z nás konzumuje veľa soli, len tretine pacientov s hypertenziou tlak mierne klesne, keď začnú soliť opatrnejšie. Neprikláňajte sa k drastickým opatreniam a soľ z jedálneho lístka úplne nevymažte. Obsahuje totiž dve základné zložky, ktoré sú pre organizmus nevyhnutné - sodík a chlór. V správnom množstve, denne tri až šesť gramov, nie je soľ zdraviu škodlivá.
Mohlo by Vás zajímat
Kuracie prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na tenšie rezne. Zmiešame kečup, med, 2 lyžice sójovej omáčky, kari korenie pol lyžičky štipľavej papr...
Dopyt po vitamínových doplnkoch je naozaj veľký. „Najmä pred zimou. Na dračku idú predovšetkým vitamíny B, C, E, kombinácie echinacey s céčkom, a...
Cesnak PÁCHNE, ale je zdravý Nedbajte na protesty príbuzných, zjedzte denne jeden až dva strúčiky cesnaku, v chrípkovom období tri až štyr...
Bahenné zábaly s príchuťou kakaa, ktoré zvlhčia pokožku, uvoľňujúca masáž pri sviečkach s čokoládovou arómou. Fikcia? Nie, dnes už naozaj existuj...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře