Špenátové pyré

Zelenina

0 hodnocení

Sdílet Označení

Hodnocení

na porce

1 Mlieko sa osolí, uvedie do varu a rozpustí sa v ňom mrazený špenát. Pri teplote približne 75 C sa primieša

2 zemiaková kaša a pridá sa rozotrený cesnak.

kJ/100gr 541 Bielk. g 5,36 Tuky g 2,39 Cukry g 22,86 Vápnik mg 162,37 Vit.A 145,3 Vit.B1 0,082 Vit.C mg 2,57

Listový špenát po italsku

Špenát propereme a rozebereme. Silné stonky odstraníme. Necháme okapat. Rajčata nařízneme do kříže a spaříme vroucí vodou. Pak je oloupeme, vyndá...

01:00 ·

Opečeme a oloupeme papriky (chile ancho) postupem, uvedeným v receptu Clemole de Olla. Zalijeme je horkou vodou a necháme je 20 minut macerov...

01:00 · · 00:45

Postup přípravy: Na olej dáme nadrobno pokrájenou cibulku a necháme smažit dozlatova. Pak přidáme hladkou mouku a uděláme jíšku. Do té přidáme šp...

01:00 · · 00:45 · 00:44

Papriky rozpůlíme a vyřízneme semeníky. Veku najemno nastrouháme a nasucho opražíme. Rajčata až na 2 kusy spaříme, oloupeme a posekáme na kostky....

01:00 · · 00:45 · 00:44 · 00:33

Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.

Nenechte se zaskočit vyúčtováním.

Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...