Tabbouleh – zeleninový salát

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • šálku bulghuru 1
  • citronů, - šťáva z 1 - 2
  • pevná zralá rajčata 4
  • cibule 4
  • šálky petržele 2
  • šálku najemno nakrájené máty 0,66
  • šálku olivového oleje 1
  • sůl
  • pepř
  • pár lístku hlávkového salátu

Postup

1 Bulghur (pšenice, která je uvařená, vysušená a pomletá) se namočí do studené vody asi na 10 min. Propláchneme v sítku a vytlačíme zbylou vodu. Dáme bulghur do mísy s citrónovou šťávou a nakrájenými rajčaty. Necháme stát cca 30 minut, aby bulghur nasákl šťávami a více změkl. Přidáme ostatní přísady a jemně promícháme. Podáváme s hlávkovým salátem

Mohlo by Vás zajímat

Fazolový pikantní salát
Fazole přes noc namočíme a druhý den uvaříme. Pak vodu scedíme a fazole přendáme do mísy.Zalijeme zálivkou z drobně sekané cibule, česneku utřené...
 · 
Čočkový salát s krůtími prsy
1. Šalotku nasekáme nadrobno a dáme zesklovatět na rozehřátý olej. Přilijeme vývar. Přidáme čočku a vaříme 40 min. na mírném ohni. 2. Krůtí pr...
 ·  · 00:45
Čočkový salát
Příprava: Nasypeme čočku do hrnce, zalijeme na prst nad ní vodou a s víkem jen položeným na hrnec jako poklička, ne upevněným, uvedeme rychle do...
 ·  · 00:45 · 00:40
Čočkový salát na kyselo
Postup přípravy: Čočku namočíme, uvaříme se solí, bujónem, vegetou a jedním bobkovým listem (stačí malý, hodně provoní). Až je hotová, vycedíme p...
 ·  · 00:45 · 00:40 · 00:44
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...