Tortilly z plechovky

0 hodnocení00:44
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • Ingredience:
  • cibule 1
  • plechovka fazolí v rajčatové omáčce (420 g)
  • plechovka cizrny (400 g)
  • špetka chilli koření
  • plechovka žampionů (290 g)
  • plechovka míchané kukuřice s paprikou (200 g)
  • tortill 8
  • čedaru 100 g
  • olivový olej

Postup

1 Postup přípravy: Rozehřejeme olej na pánvi a dáme cibuli. Po chvíli přidáme fazole, cizrnu, chilli a smažíme tak 2-3 minuty. Přidáme houby a kukuřici a vše pořádně prohřejeme. Jednotlivou tortillu potřeme vrstvou zeleniny a srolujeme. Dáme do pekáčku, potřeme trochou oleje, posypeme strouhaným čedarem a dáme do předem rozehřáté trouby. Necháme zhruba 10 min. a můžeme podávat, nejlépe se zeleninovým salátem.

Mohlo by Vás zajímat

Tortila
Postup přípravy: Instantní směs na kukuřičnou kaši smícháme s vodou a solí. Vypracujeme na husté těsto. Těsto rozdělíme na 12 stejných dílů a ih...
00:20
Mexické plněné placky - Burrito´s
Postup přípravy: Mleté hovězí maso dáme na pánev a necháme ho mírně ohřát, přidáme cibuli nakrájenou na malé kousky, pepř, žampióny, papriky a po...
00:20 · 00:44
Sladké chipsy
Postup přípravy: Nakrájíme malé tortilly jak pizzu na 8 dílků. Do jedné misky nalejeme vodu a do druhé nasypeme skořicový cukr. Každý trojúhelníč...
00:20 · 00:44 · 00:44
Rajčata plněná krevetami
Postup přípravy: Rajčata omyjeme, odřízneme tenký kousek z vršku a opatrně vydlabeme vnitřek. Vnitřek pořádně rozmixujeme spolu s odstraněnými vr...
00:20 · 00:44 · 00:44 · 00:44
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...