Banánová pánev s vepřovým masem
00:30
Postup
1 1. Oloupané cibule nakrájíme na tenká kolečka. Na pánvi rozehřejeme olej a cibuli v něm zesklovatíme.
2 2. Řízky omyjeme a osušíme. Osolíme, opepříme a nakrájíme na nudličky. Maso přidáme k cibuli a zhruba 2 minuty smažíme.
3 3. Papriky omyjeme, osušíme a rozpůlíme, odstraníme semeníky a nakrájíme na tenké nudličky. Přidáme je na pánev k masu, okořeníme paprikou a asi 5 minut dusíme pod pokličkou.
4 4. Petrželku jemně nasekáme. Banány oloupeme, nakrájíme na kolečka a opatrně je zamícháme do masa na pánvi. Hotový pokrm ještě posypeme petrželkou.
5 Tip: Když pokapete banánová kolečka citronovou šťávou, neobarví se.
Poznámka
na osobu asi 460 kcal, 25 g bílkovin, 23 g tuků, 35 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Z fazolí slijeme vodu. Dáme je do velkého hrnce a přelijeme vodou, přivedeme k varu a prudce vaříme 10 minut. Zmírníme oheň a fazole zvolna vařím...
· 01:15
Vepřovou krkovici dobře omyjeme, osušíme a potřeme sladkou paprikou, solí a pepřem. Maso vložíme do vymaštěného pekáče a pečeme v předehřáté trou...
Maso nakrájíme na kostky velké asi 2,5 cm, posypeme solí a glutasolem, namočíme do těstíčka připraveného z vejce rozšlehaného se solamylem a jedn...
1. Nejdříve panenku odblaníme, pak protkneme kousky česneku.
2. Na velkou pánev poklademe slaninu na nudličky nakrájenou a opečeme. Slaninu dá...
· 01:20 ·
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře