Bravčové pliecko s kelom

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • dgr,dcl,ks Kel čerstvý 40
  • dgr,dcl,ks Cesnak 0,4
  • dgr,dcl,ks Cibuľa jesenná 6
  • dgr,dcl,ks Repkový olej (Bell) 4
  • dgr,dcl,ks Soľ 0,8
  • dgr,dcl,ks Maslo čerstvé 1,2
  • dgr,dcl,ks Bravčové pliecko bez kosti 32
  • dgr,dcl,ks Múka hladká 1,6

Postup

1 Na oleji speníme pokrájanú cibuľu, pridáme umyté, na kocky pokrájané mäso, popražíme, osolíme a dusíme. Neskôr
2 pridáme umytý, na jemno pokrájaný kel a spolu udusíme do mäkka. Sčasti masla alebo oleja pripravíme ružovú
3 zápražku, ktorú rozriedime vodou, vyšľaháme, pridáme k mäsu s kelom a spolu povaríme. Naostatok pridáme
4 rozotrený cesnak a zjemníme čerstvým maslom.

Poznámka

kJ/100gr 1332 Bielkoviny g 14,62 Tuky g 25,2 3 Cukry g 8,44 Vit.C mg 4,9 2

Mohlo by Vás zajímat

Vitana - Bravcove na horcici
Na rozpaleny tuk vlozime nakrajane maso, opecieme, osolime, pridame korenie, nasekanu cibulu a nakrajane zemiaky. Chvilu opekame, podlejeme a du...
 · 01:30 · 
Bravčové pliecko podebradské
Mäso v celosti opečieme na oleji, pridáme pokrájanú cibuľu a očistenú postrúhanú zeleninu. Opražíme, osolíme, podlejeme vodou a dusíme. Osobi...
Plnené bravčové pliecko
Plnku pripravíme z nasekanej petržlenovej vňate, nakrájanej cibuľky, cesnaku, na kocky nakrájaného chleba, nasekaných orechov, žĺtku a citrónovej...
 · 01:15 · 
Štavnaté bravčové mäso
Do plytkej misy vložíme veľký kus dvojitej o hliníkovej fólie. Doprostred uložíme bravčové mäso, posolíme a okoreníme. 2 V malej panvici zohre...
 · 01:15 ·  · 01:00 · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...