Brokolice a hrášek v česnekové omáčce

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • střední nas kostičky pokrájená cibule 1
  • drceného česneku / prolisovaný? 1 lžíce
  • čili omáčka
  • brokolice / čerstvá nebo zmrazená 450 g
  • hrášku / čerstvý nebo zmrazený 450 g
  • ml.zázvoru 1 lžička
  • sójové omáčky 3 lžíce
  • 1-0,5 lžičky kukuřičného škrobu

Postup

1 Oloupej cibuli a nakrájej ji na kostičky . Dále oloupej česnek a prolisuj ho .Cibuli a česnek přidej do woku , dále přidej čili omáčku / přiměřeně / a opékej až je cibule skleněná . Pak přidej vodu .Nyní omyja očisti brokolici a přidej ji do woku současně s vyloupaným nebo zmrazeným hráškem .Nakonec přidej zázvor a vše dobře zamíchej . Vař až je zelenina uvařená podle tvých představ .V malé misce smíchej sójovou omáčku a škrob a směs nalij za stálého míchání do woku .Omáčka by měla zhoustnout a pokrýt všechnu zeleninu .Podávej s rýží .

Poznámka

Broccoli and Peas with Garlic Sauce

Mohlo by Vás zajímat

Zapečená brokolice
1. Brokolici očistíme, rozdělíme na růžičky a krátce spaříme ve vroucí osolené vodě. Potom ji prudce ochladíme pod tekoucí vodou a necháme na sít...
Španělská zeleninová paela
Rajčata spaříme a oloupeme slupku. Potom je rozpůlíme a vydlabeme jadérka, dužinu pokrájíme na malé kostičky. Rozpůlíme papriky a odstraníme seme...
 · 00:33
Brambory zapečené s nivou a brokolicí
Brambory uvaříme ve slupce. Nemusíme je vařit úplně doměkka. Necháme je vychladnout a slupku oloupeme. Brambory můžeme mít uvařené i den předem. ...
 · 00:33 · 01:30
Plněné papriky v červené omáčce
Papriky seřízneme, zbavíme jadřinců, omyjeme a necháme oschnout. Cibuli očistíme a nakrájíme najemno. Mleté maso smícháme s vejcem, pepřem, solí,...
 · 00:33 · 01:30 · 01:00
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...