Hovädzí guláš bratislavský
Suroviny
na porce
- dgr,dcl,ks Koreňová zelenina 6
- dgr,dcl,ks Cukor kryštálový 0,4
- dgr,dcl,ks Horčica 1,2
- dgr,dcl,ks Múka hladká 2
- dgr,dcl,ks Hovädzie predné bez kosti 36
- dgr,dcl,ks Citróny 2
- dgr,dcl,ks Cibuľa jesenná 2
- dgr,dcl,ks Repkový olej (Bell) 4,8
- dgr,dcl,ks Korenie čierne 0,04
- dgr,dcl,ks Mlieko egalizované 2% 20
- dgr,dcl,ks Soľ 1,2
- dgr,dcl,ks Bobkový list 0,04
Postup
1 Na oleji speníme pokrájanú cibuľu, pridáme na kocky pokrájané mäso, popražíme posolíme, podlejeme vodou,
2 pridáme bobkový list, na kocky pokrájaný citrón, cukor, korenie a prikryté dusíme. Neskôr pridáme očistenú na
3 rezance pokrájanú zeleninu a dodusíme. Na zvyšnom oleji opražíme múku do ružova, rozriedime ju mliekom,
4 rozhabarkujeme, pridáme horčicu, nalejeme k mäsu so zeleninou a ešte povaríme.
Poznámka
kJ/100gr 1190 Bielkoviny g 20,13 Tuky g 18,3 3 Cukry g 9,07 Vit.C mg 0,8 6Mohlo by Vás zajímat
cibuli nakrájíme nahrubo a osmahneme na sádle nebo oleji - tak dlouho, dokud není opečená skoro dohněda. Udělá v guláši správnou barvu a chuť.
P...
· 00:30
MASO - na guláš je nejlepší kližka, protože se nerozpadá, případně jiné hovězí přední - plec nebo krk. Vždycky by se měl guláš vařit z jednoho dr...
Maso dusíme na paprikovém základě, do hotového guláše dáme podušenou anglickou slaninu nakrájenou na plátky a drcený celý pepř. Necháme v guláši ...
Cibuli nakrájíme na kolečka, osmahneme na tuku. Zasypeme paprikou, moukou, osmahneme, přidáme kečup, zalijeme vodou, povaříme, osolíme a opepříme...
· 00:30 ·
Komentáře