Jemná polévka z rybího filé

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • máslo na jíšku 50 g
  • balíčku - zmražená zelenina pod svíčkovou 0,5
  • Vegeta speciál 1 lžička
  • mléko neba smetana 1 hrnek
  • sůl
  • máslo na smažení 80 g
  • hladká mouka 2 lžíce
  • rybí filé 400 g
  • mletý černý pepř
  • mletý muškátový oříšek 1 špetka
  • na ozdobu:
  • zelená petrželka
  • příloha:
  • rohlík nebo houska

Postup

1 Filé vysušíme a nakrájíme na malé kusy. Osmahneme je na másle, zalijeme vodou.
2 Zmraženou zeleninu nerozmrazujeme a také ji krátce osmahneme na jiné pánvi a přidáme do vody k rybě. Osolíme, opepříme, nasypeme trochu vegety a špetku muškátového mletého oříšku. Vaříme na mírném ohni do změknutí zeleniny a ryby. Pokud máme čerstvou mrkev, petržel a celer, tak je očistíme a nakrájíme na jemné nudličky.
3 Z másla a mouky usmažíme světlou jíšku, zředíme ji studeným mlékem a přilijeme do vývaru z ryby a zeleniny. Promícháme a 10 minut ještě povaříme.
4 Rohlíky nakrájíme na malé kostičky a na pánvi je opražíme nasucho.
5 Každou porci polévky posypeme nasekanou zelenou petrželkou a podáváme s usmaženou žemlí.
6 Jemnou polévku z rybího filé můžeme uvařit i na Vánoce, pokud nemáme rybu na klasický rybí vývar. Tato polévka chutná i dětem.

Poznámka

Chutná a jemná rybí polévka, kterou připravíme rychle a snadno.

Mohlo by Vás zajímat

Klasický hovězí vývar
Hovězí maso opláchneme, naklepeme a rozkrájíme na větší kusy. Vložíme do hrnce s asi 2 litry studené vody a přivedeme k varu. Přidáme koření i ze...
 · 01:00
Drštková polévka
Většinou vaříme 1 den hovězí drštky a druhý den polévku. Vaření drštek: Hovězí drštky vložíme do většího hrnce a zalejeme studenou vodou. Na pl...
 · 06:00 · 
Bramborová s uzenou treskou (makrelou)
1) tresku , cibuli , bouquet garni a vodu dáme do velkého hrnce a přivedeme k varu. Na mírném ohni vaříme až se začne maso rozpadat. 2) Tresku ...
 · 
0185 - Ruský boršč
Červenou řepu, zelí a maso nakrájíme na kostičky. V hrnci rozehřejeme olej, přidáme maso a za stálého míchání opečeme. Přidáme vývar nebo vodu a ...
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...