Kaša z ovsených vločiek

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • dgr,dcl,ks Cukor kryštálový 7,2
  • dgr,dcl,ks Ovsené vločky 18,4
  • dgr,dcl,ks Mlieko egalizované 2% 124
  • dgr,dcl,ks Kakao 0,8
  • dgr,dcl,ks Maslo čerstvé 4,8
  • dgr,dcl,ks Soľ 0,12

Postup

1 Ovsené vločky necháme nabobtnať v časti studeného mlieka. Zvyšok osoleného mlieka povaríme a vločky
2 potom pridáme do vriaceho mlieka. Za neustáleho miešania kašu povaríme a osladíme časťou cukru. Porcie
3 posypané práškovým cukrom rozmiešaným s kakaom a polejeme rozpusteným maslom.

Poznámka

kJ/100gr 2030 Bielk. g 16,65 Tuky g 19,45 Cukry g 63,01 Vápnik mg 379,04 Vit.A 154,3 Vit.B1 0,313 Vit.C mg 0

Mohlo by Vás zajímat

Kalkíš - tradičná jarná vitamínová bomba
Raž a pšenicu umyjeme a dáme naklíčiť. Počas klíčenia stále vlhčíme, nesmie to však byť vo vode. Klíčky nesmú byť zelené, majú mať 0,5 až 1 cm. K...
Krupicová kaša
Do mliečneho hrnca nalejeme mlieko, prisypeme detskú krupicu a kryštálový cukor. Za stáleho miešania privedieme do varu a povaríme do zhustnutia....
Ovsená kaša s banánom a medom
Ovsené vločky rozmiešame nasucho v mixéri a potom ich uvaríme vo vode. Po dvoch až štyroch minútach k vločkám primiešame banán a osladíme medom a...
Mozoček z ovsených vločiek
Ovsené vločky necháme namočené vo vode niekoľko hodín. Na oleji zapeníme cibuľu, pridáme napučané vločky a dusíme do mäkka. Potom pridáme oso...
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...