Krabí zelenina
Suroviny
- sáček mražené francouzské zeleniny (350 g 1
- můžeme použít i jinou)
- krabích tyčinek 250 g
- olivového oleje 2 lžíce
- sůl
- koření na ryby
- chilli
- česneku 1 stroužek
Postup
1 Na pánvi zahřejeme olej, přidáme nadrobno pokrájený česnek a orestujeme. Přisypeme mraženou zeleninu a trošičku podlijeme vodou. Osolíme, okořeníme a dusíme, dokud se téměř všechna voda neodpaří. Pak přidáme na kousky pokrájené tyčinky, promícháme a necháme prohřát. Podle chuti dosolíme.
2 Konzumujeme samotné (k večeři) nebo s celozrnným pečivem (k obědu).
Mohlo by Vás zajímat
Postup přípravy: Dokonale očištěné ryby naporcujeme (kapří ocasy 1 porci ještě rozkrojíme podélně na dvě půlky, jiné ryby bez hlavy rozpůlíme pod...
· 00:44
Najprv pripravíme tuniaka a halibuta. Ryby osolíme, okoreníme, potrieme marinádou
pripravenou z limetkovej šťavy, olivového oleja a soli, zabalí...
· 00:44 · 00:20 ·
Kapra nakrájame pozdĺžne proti vláknam mäsa, asi na 1 cm široké tyčinky, osolíme, okoreníme a ak je to možné, necháme hodinu odstáť v chladničke....
· 00:44 · 00:20 · · 00:20 ·
Postup přípravy: Nejdřív si ze zeleniny připravíme něco jako základ na lečo. Tzn. osmahneme cibulku, česnek, papriky a hodíme na to rajčata. Chví...
· 00:44 · 00:20 · · 00:20 · · 00:44
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře