Krůtí kapsa se špenátem
01:20
Postup
1 1. Krůtí maso omyjeme a osušíme. Dva řízky nadrobno posekáme, osolíme a opepříme.
2 2. Špenát očistíme a omyjeme. Mokrý jej vložíme do velkého kastrolu, přikryjeme a necháme na mírném ohni změknout. Pak jej dáme okapat. Bylinky omyjeme, osušíme a spolu se špenátem najemno posekáme. Promícháme se sekaným masem a zakysanou smetanou a na 15 min. postavíme do mrazničky. Potom směs rozmixujeme a vmícháme vermut. Troubu předehřejeme na 175 °C.
3 3. Listové těsto vyválíme a rozdělíme na 4 stejně velké čtverce. Na každý položíme 1 krůtí řízek a potřeme špenátovou nádivkou. Řízky přeložíme napůl a obalíme těstem. Pečeme v troubě asi 20 min.
Poznámka
na osobu asi 740 kcal, 49 g bílkovin, 43 g tuků, 35 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
1) Kůži na stehnech na několika místech nařízněte a do zářezů vložte kousky česneku. Také jehličky rozmarýnu můžete napíchat pod kůži, aby lépe d...
· 01:40
1. Maso omyjeme, osušíme, osolíme a silněji opepříme.
2. Na oleji maso opečeme ze všech stran dohněda. Přidáme jemně posekanou cibuli, krátce o...
·
Naporcované kuře nebo kuřecí stehna oboustranně silně osolíme a okmínujeme, dáme do pekáče, přelijeme vodou, uzavřeme a pečeme 25 minut na 200oC....
Maso pokrájíme na kostičky, zelí na nudličky, pórek na půlkolečka a mrkev nahrubo nastrouháme. Nudle podle návodu zalijeme vařící vodou, necháme ...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře