Krůtí řízky s rajčaty a jablky
00:30
Postup
1 1. Nudle uvaříme podle návodu v osolené vodě. Rajčata omyjeme, stopky vyřízneme a dužinu pokrájíme na osminky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka. Jablka oloupeme, jádřince vykrájíme, dužinu nakrájíme na plátky a pokapeme citronovou šťávou. Nudle scedíme a necháme okapat.
2 2. Cibuli zesklovatíme na 2 lžících oleje. Přidáme pokrájená rajčata a jablka, poprášíme karí. Přílíjeme smetanu, vše osolíme, opepříme a osladíme. Na mírném ohni vaříme asi 5 min.
3 3. Krůtí řízky omyjeme, osušíme a opepříme. Opékáme je na zbylém oleji z obou stran asi 8 min., poté osolíme. Maso rozdělíme na talíře a obložíme nudlemi a rajčaty s jablky.
4 Doporučená příloha:
5 Nudle
Poznámka
na osobu así 590 kcal, 39 g bílkovin, 7 g tuků, 88 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
1) Kůži na stehnech na několika místech nařízněte a do zářezů vložte kousky česneku. Také jehličky rozmarýnu můžete napíchat pod kůži, aby lépe d...
· 01:40
1. Maso omyjeme, osušíme, osolíme a silněji opepříme.
2. Na oleji maso opečeme ze všech stran dohněda. Přidáme jemně posekanou cibuli, krátce o...
·
Kuřecí řízky jemně naklepeme, osolíme a pomalu je na másle opečeme. Přidáme jogurty rozředěné mlékem a ochucené česnekem utřeným se solí, maso do...
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a cibuli na půl kolečka. Dáme do mísy a přidáme ostatní suroviny. Necháme nejlépe tak hodinu marinovat.
Směs d...
Komentáře