Kurací paprikáš

Drůbeží maso

0 hodnocení

Sdílet Označení

Hodnocení

na porce

1 Posolené porcie kurčiat opečieme na spenenej cibule, pridáme mletú sladkú papriku, podlejeme vodou a udusíme.

2 Šťavu zahustíme kyslou smotanou, v ktorej sme rozhabarkovali múku a rajčiakový pretlak.

kJ/100gr 775 Bielkoviny g 19,41 Tuky g 9,48 Cukry g 4,7 Vit.C mg 1,2 7

Kurací šalát Evy Pavlíkovej

Mäso z kuraťa alebo sliepky natrháme a vložíme do misky. Pridáme hrášok, kukuricu a nakrájanú mrkvu. Zalejeme majolkou a šťavou z citróna, osolím...

Vo veľkom predhriatom woku alebo panvici s hrubým dnom rozohrejeme olej na vysokú teplotu. Vložíme rezančeky kuracieho mäsa a opekáme 4 - 5 minú...

· 00:25

Vo veľkej panvici rozohrejeme olej a opekáme kúsky kuracieho mäsa, kým nie sú zo všetkých strán zlatistohnedé. Vyberieme ich z woku a odložíme. ...

· 00:25 · 00:35

Osušte kuřecí díly a řádně osolte. V hrnci rozpalte sádlo a na něm osmahněte kuřecí díly dohněda, opečené dávejte stranou. Slijte tuk a nechte j...

· 00:25 · 00:35 · 01:00

Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.

Nenechte se zaskočit vyúčtováním.

Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...