Mrkva zapekaná so syrom

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • dgr,dcl,ks Vajcia B 55-60 gr 3,76
  • dgr,dcl,ks Repkový olej (Bell) 2,8
  • dgr,dcl,ks Mlieko egalizované 2% 6,8
  • dgr,dcl,ks Soľ 0,8
  • dgr,dcl,ks Eidamská tehla 40% 2
  • dgr,dcl,ks Strúhanka 1,6
  • dgr,dcl,ks Petržlenová vňať, zelená 0,4
  • dgr,dcl,ks Mrkva, karotka 52

Postup

1 Umytú očistenú mrkvu postrúhame na hrubšom strúhadle, popražíme na oleji, podlejeme horúcou vodou,
2 osolíme a udusíme do mäkka. Po vychladnutí primiešame postrúhaný syr, vajcia, mlieko, strúhanku a posekanú
3 petržlenovú vňať. Zamiešame, dosolíme, dáme na vymastený pekáč, pokvapkáme zvyškom oleja a upečieme
4 v mierne vyhriatej rúre.

Poznámka

kJ/100gr 602 Bielk. g 4,11 Tuky g 8,49 Cukry g 13,25 Vápnik mg 102,16 Vit.A 762,4 Vit.B1 0,063 Vit.C mg 1,71

Mohlo by Vás zajímat

Karfiol s vajcom a syrom
Na oleji speníme pokrájanú cibuľu, pridáme rozdrobené droždie a pražíme do stmavnutia. Potom prilejeme mlieko, droždie povaríme, pridáme v sl...
Šamrole s rukolou
Cesto si vyvaľkáme, ľahko pomúčime. Jabĺčka nakrájame na tenké plátky, posypeme cukrom a zapečieme v rúre (alebo si pripravíme karamel a jabĺčka ...
 · 00:20 · 
Zapekaná špargľa
Každú špargľu zavinieme do plátka šunky a syra, poukladáme na pekáč, okoreníme, osolíme, posypeme vegetou a zalejeme smotanou. Dáme zapiecť d...
 · 00:20 ·  · 00:40 · 
Zapékaná bramborovo-špenátová kaše
Brambory uvařte a rozmačkejte . Nemusí být úplně najemno, malé kousky brambor tvoří pěknou strukturu. Dozlatova osmažte cibulku na lžíci oleje a ...
 · 00:20 ·  · 00:40 ·  · 01:00 · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...