Ochutené ovsené vločky
Postup
1 Na oleji opražíme ovsené vločky, pridáme na kocky pokrájaný banán, po chvíli oriešky, hrozienka, sušené ovocie a chvíľu spolu pražíme. Pridáme med, ďalej miešame, až skaramelizuje. Odstavíme a pridáme kokosovú múčku (nie do horúcej zmesi). Podávame s mliekom, alebo aj samotné.
Mohlo by Vás zajímat
Ve velkém kastrolu přiveďk varu vodu / 5,25 hrnu . Přidej buj.kostky , cibul.vločky , oregáno , a cibulový + česnekový prášek .Když se voda vaří ...
Postup přípravy: Do pekáče nasypu ovesné vločky, cukr, nakrájené ořechy a mandle, přidám med, Heru a celá vejce. Trochu promíchám a dám péct do t...
00:44
V kastrolu přiveď k varu vodu při střední teplotě . Přidej vločky , sójovou omáčku nebo tamari a 1 lžíci oleje . Stáhni plamen na minimum a vař 2...
00:44 ·
Základní varianta kašičky, kterou každé ráno dělám je:
- 15g vloček (EMCO – jsou dost jemné a proto výborné, ale klidně se mhou použít kterékoli...
00:44 ·
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře