Ovocné kuracie soté
Suroviny
na porce
- kuracích pŕs 450 g
- bielok 1
- škrobovej múčky 1 PL
- bieleho vína 2 PL
- mleté čierne korenie
- soľ
- olej
- omáčka -
- veľká cibuľa 1
- karí korenia 1 KL
- malá konzerva ananásu
- malá konzerva mandarínok 1
- malá konzerva broskýň (alebo 1 veľká konzerva miešaného ovocia) 1
- škrobovej múčky 1 PL
- šťava z citróna
- kryštálového cukru 2 PL
Postup
1 Kuracie mäso nakrájame na rezance.
2 Vaječný bielok zmiešame zo škrobovou múčkou, vínom, soľou a korením.
3 Mäso vložíme do zmesi a necháme marinovať, pokiaľ sa nám nerozohreje olej vo woku.
4 V rozpálenom oleji opekáme mäso, pokiaľ nám nechytí kôrku.
5 Po vybratí ho necháme odkvapkať na papierovom obrúsku.
6 Vo woku necháme 1 PL oleja, pridáme nakrájanú cibuľu, urestujeme, pridáme karí korenie, zalejeme šťavou z ovocia a necháme zovrieť.
7 Škrobovú múčku zmiešame s citrónovou šťavou a 1 PL horúcej omáčky.
8 Zmes vlejeme do woku a varíme do zhustnutia. Podľa potreby prisladíme, pridáme ovocie, mäso a pomiešame.
9 Podávame s ryžou.
Mohlo by Vás zajímat
Postup přípravy: Kuřecí maso nakrájíme na tenké nudličky. Vložíme do pánve na rozpálený tuk a orestujeme. Pak přidáme žampiony, kapii, sojovou om...
· 00:44
Maso můžeme předem marinovat ve směsi oleje a sójové omáčky porce masa nakrájíme na drobné nudličky, na 3 lžících oleje je na pánvi prudce opečem...
·
Z pŕs odstránime kožu a mäso pokrájame o trochu šikmo na pásiky hrubé asi 5 mm.
Kapiu a papriku zbavíme semien o a pokrájame na pásiky. Pokrájam...
· · 00:15 ·
1. PUSTITE SA DO KRAJANIA
Pre orientálnu kuchyňu je typické jemné krájanie.
Táto úprava umožňuje jednoduché naberanie paličkami (Čína, Japonsko...
· · 00:15 · · 00:45
Komentáře