Ovocné kuracie soté

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • kuracích pŕs 450 g
  • bielok 1
  • škrobovej múčky 1 PL
  • bieleho vína 2 PL
  • mleté čierne korenie
  • soľ
  • olej
  • omáčka -
  • veľká cibuľa 1
  • karí korenia 1 KL
  • malá konzerva ananásu
  • malá konzerva mandarínok 1
  • malá konzerva broskýň (alebo 1 veľká konzerva miešaného ovocia) 1
  • škrobovej múčky 1 PL
  • šťava z citróna
  • kryštálového cukru 2 PL

Postup

1 Kuracie mäso nakrájame na rezance.
2 Vaječný bielok zmiešame zo škrobovou múčkou, vínom, soľou a korením.
3 Mäso vložíme do zmesi a necháme marinovať, pokiaľ sa nám nerozohreje olej vo woku.
4 V rozpálenom oleji opekáme mäso, pokiaľ nám nechytí kôrku.
5 Po vybratí ho necháme odkvapkať na papierovom obrúsku.
6 Vo woku necháme 1 PL oleja, pridáme nakrájanú cibuľu, urestujeme, pridáme karí korenie, zalejeme šťavou z ovocia a necháme zovrieť.
7 Škrobovú múčku zmiešame s citrónovou šťavou a 1 PL horúcej omáčky.
8 Zmes vlejeme do woku a varíme do zhustnutia. Podľa potreby prisladíme, pridáme ovocie, mäso a pomiešame.
9 Podávame s ryžou.

Mohlo by Vás zajímat

Kuřecí soté 2
Postup přípravy: Kuřecí maso nakrájíme na tenké nudličky. Vložíme do pánve na rozpálený tuk a orestujeme. Pak přidáme žampiony, kapii, sojovou om...
 · 00:44
Kuřecí soté na vermutu ( též z králíka nebo vepřového masa)
Maso můžeme předem marinovat ve směsi oleje a sójové omáčky porce masa nakrájíme na drobné nudličky, na 3 lžících oleje je na pánvi prudce opečem...
 · 
Japonské kuracie teppanyaki
Z pŕs odstránime kožu a mäso pokrájame o trochu šikmo na pásiky hrubé asi 5 mm. Kapiu a papriku zbavíme semien o a pokrájame na pásiky. Pokrájam...
 ·  · 00:15 · 
Naučte sa uvariť kuracie kari s ryžou
1. PUSTITE SA DO KRAJANIA Pre orientálnu kuchyňu je typické jemné krájanie. Táto úprava umožňuje jednoduché naberanie paličkami (Čína, Japonsko...
 ·  · 00:15 ·  · 00:45
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...