Pangasius v krustě

0 hodnocení00:50
Sdílet Označení

Suroviny

  • filety z pangasia
  • cibule
  • vejce
  • bílý jogurt
  • zelenina
  • koření na ryby

Postup

1 Na dno vymazané zapékací misky dáme cibuli nakrájenou na půlměsíčky,zeleninovou směs,rybu ochucenou kořením a dáme do trouby vyhřáté na 200°.Asi po 20 min.pokryjeme směsí jogurtu vajec a sýru a pečeme asi 15 min.Podáváme s brambory

Mohlo by Vás zajímat

Pangasius na zelenině
Krok 1: Filety osolíme a obalíme v mouce smíchané s bylinkami nebo oblíbeným kořením. Potom je opečeme na pánvi z obou stran‚ vyjmeme a přikryjem...
00:30 · 
Filet ze pstruha v bramborové krustě
Postup přípravy: Pstruha vyčistíme, podél rozřízneme a uděláme filet bez žeberních kostí. Osušíme, osolíme. Bramboru nastrouháme na struhadle nah...
00:30 ·  · 00:44
Tuňák v sezamové krustě
(10 porcí) Steaky z tuňáka osušíme, potřeme sojovou omáčkou, osolíme a opepříme. Mírně přelijeme olivovým olejem a necháme v chladu uležet cca 2...
00:30 ·  · 00:44 · 
Smažený pangasius trochu netradičně
Filé necháme rozmrazit, poté je osolíme a pokapeme citrónem, aby se maso zpevnilo. Před smažením plátky masa osušíme, obalíme v mouce smíchané se...
00:30 ·  · 00:44 ·  · 00:20