Pohanka se zeleninou a grilovaným kuřecím masem

Pohanka se zeleninou a grilovaným kuřecím masem
0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • pohanky 140 g
  • masového vývaru z kostky 0,5 l
  • rostlinný olej
  • střední cibule 1
  • mrazené zeleninové směsi 500 g
  • (mochovská apod.)
  • grilovaného kuřecího 400 g
  • masa
  • sůl, mletý pepř

Postup

1 Kuře nebo jeho části ogrilujte podle své chuti
2 a zvyku. Pohanku propláchněte, zalijte vývarem
3 cca. 1,5 cm nad pohanku a duste doměkka. Na
4 rozehřátém oleji orestujte nakrájenou cibulku,
5 přidejte zeleninovou směs, ochuťte solí a pepřem
6 a poduste doměkka. Pohanku smíchejte se zeleninou
7 a podávejte s grilovaným kuřecím masem
8 bez další přílohy.

Mohlo by Vás zajímat

Pečené krůtí stehno na rozmarýnu a česneku
1) Kůži na stehnech na několika místech nařízněte a do zářezů vložte kousky česneku. Také jehličky rozmarýnu můžete napíchat pod kůži, aby lépe d...
 · 01:40
Kuře podle Petra Novotného - kuřohus
Naporcované kuře nebo kuřecí stehna oboustranně silně osolíme a okmínujeme, dáme do pekáče, přelijeme vodou, uzavřeme a pečeme 25 minut na 200oC....
Asijské nudle 2
Maso pokrájíme na kostičky, zelí na nudličky, pórek na půlkolečka a mrkev nahrubo nastrouháme. Nudle podle návodu zalijeme vařící vodou, necháme ...
Lahodné kuře
Kuře rozporcujeme na menší porce, osolíme, opepříme. Vejce rozšleháme s trochou mléka a soli a postupně zašleháváme mouku, až vznikne hustší těst...
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...