Pohánka so zeleninou

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • 2
  • šálky
  • lúpanej pohánky
  • 4
  • šálky
  • vody
  • soľ
  • koreňová zeleniny
  • plodová zeleniny
  • 4
  • lyžice
  • olivového oleja
  • 1
  • lyžička
  • vegety
  • 4
  • strúčiky cesnaku
  • Rajčina

Postup

1 Pohánku nasypeme do vriacej vody, zamiešame, odstavíme z ohňa a dáme na pol hodinu pod perinu. Zeleninu očistíme, posekáme a nastrúhame, premiešame s pohánkou. Omastíme s olejom a ozdobíme kolieskami rajčín.

Mohlo by Vás zajímat

Brambory zapečené s nivou a brokolicí
Brambory uvaříme ve slupce. Nemusíme je vařit úplně doměkka. Necháme je vychladnout a slupku oloupeme. Brambory můžeme mít uvařené i den předem. ...
01:30
Závitky z lilku, parmské šunky a mozarelly
Lilek dobře opláchneme a podélně tence nakrájíme na 8 plátků. Vložíme do mísy, osolíme a necháme 15 minut marinovat. Pak jednotlivé plátky oplách...
01:30 · 00:30
Pórkové závitky
Příprava:Na každý plátek šunky dáme plátek sýra, na něj špalíček povařeného pórku. Srolujeme a skládáme do pekáčku. Posypeme na másle podušen...
01:30 · 00:30 · 00:30 · 
Čekankové puky zapékané se sýrovou omáčkou
Čekanku očistíme, opereme a osušíme. Ve valkém kastrole rozpálíme máslo a poskládáme na něj čekanku v jedné vrstvě. Osolíme a opepříme ji, pokape...
01:30 · 00:30 · 00:30 ·  · 00:30
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...