Polievka pórová so žemľovými knedličkami

Zeleninové polévky

0 hodnocení

Sdílet Označení

Hodnocení

na porce

1 Očistený umytý pór pokrájame na kolieska, osolíme a dusíme na oleji pri miernom podlievaní vodou. Potom pór

2 prelisujeme, dolejeme vriacou vodou a zavaríme do nej žemľové knedličky. Žemľové knedličky: Žemle pokrájame,

3 polejeme teplým mliekom a vytlačíme. Pridáme soľ, vajce, posekanú petržlenovú vňať, rozpustený rastlinný tuk a

4 všetko dobre premiešame. Podľa potreby pridáme strúhanku a urobíme knedličky.

kJ/100gr 593 Bielkoviny g 2,46 Tuky g 9,19 Cukry g 12,5 Vit.C mg 3,2 5

Tukožrútska polievka

1. Cibuľu a mrkvu ošúpeme,kapustu a papriky očistíme.Rajčiny nakrojíme zospodu do kríža,sparíme ich vo vriacej vode, schladíme a olúpeme.Vše...

00:30 · , kJ

Koreňovú zeleninu - mrkvu, petržlen, zeler ošúpeme, nakrájame na kocky, zarestujeme na masle, zalejeme vodou a povaríme zhruba 20 minút. Pripraví...

00:30 · , kJ · 00:20 ·

Cibuľku a cukety nakrájame na tenké kolieska. Mrkvu olúpeme a nakrájame na kolieska. Paradajky olúpeme a vyberieme zrniečka. Dužinu pokrájame na ...

00:30 · , kJ · 00:20 · · 00:45 ·

Kaleráby ošúpeme a nakrájame na kocky. Ošúpanú cibuľu nadrobno nasekáme. Ošúpané jablka rozštvrtíme, vyrežeme jadernice a rozkrájame na kostičky....

00:30 · , kJ · 00:20 · · 00:45 · · 01:15

Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.

Nenechte se zaskočit vyúčtováním.

Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...