Polievka z mrazeného špenátu
Postup
1 Na oleji pražíme múku do ružova, zalejeme ju vodou, rozšľaháme a varíme asi pol hodinu. Mrazený špenát rozdelíme
2 na menšie kúsky, trochu podlejeme vodou a privedieme do varu. Špenát potom pridáme do povarenej zápražky,
3 prilejeme mlieko v ktorom sme rozhabarkovali celé vajcia a necháme prejsť varom. Polievku okoreníme
4 postrúhaným muškátovým orechom a pridáme čerstvé maslo.
Poznámka
kJ/100gr 388 Bielkoviny g 3,43 Tuky g 5,04 Cukry g 8,83 Vit.C mg 9,3 4Mohlo by Vás zajímat
Koreňovú zeleninu - mrkvu, petržlen, zeler ošúpeme, nakrájame na kocky, zarestujeme na masle, zalejeme vodou a povaríme zhruba 20 minút. Pripraví...
00:20 ·
1. Cibuľu a mrkvu ošúpeme,kapustu a papriky očistíme.Rajčiny nakrojíme zospodu do kríža,sparíme ich vo vriacej vode,
schladíme a olúpeme.Vše...
00:20 · · 00:30 · , kJ
Cibuľku a cukety nakrájame na tenké kolieska. Mrkvu olúpeme a nakrájame na kolieska. Paradajky olúpeme a vyberieme zrniečka. Dužinu pokrájame na ...
00:20 · · 00:30 · , kJ · 00:45 ·
Kaleráby ošúpeme a nakrájame na kocky. Ošúpanú cibuľu nadrobno nasekáme. Ošúpané jablka rozštvrtíme, vyrežeme jadernice a rozkrájame na kostičky....
00:20 · · 00:30 · , kJ · 00:45 · · 01:15
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře