Polievka zeleninová s ryžou
Postup
1 Na masle speníme pokrájanú cibuľu, pridáme očistenú a pokrájanú zeleninu, opražíme, osolíme, podlejeme horúcou
2 vodou a do mäkka udusíme. Potom ju zaprášime múkou, podusíme a zalejeme horúcou vodou. Pridáme umytú
3 sparenú ryžu, ktorú uvaríme v polievke. Naostatok pridáme do polievky posekaný zelený petržlen.
Poznámka
kJ/100gr 384 Bielkoviny g 1,56 Tuky g 3,78 Cukry g 13,09 Vit.C mg 2,2 2Mohlo by Vás zajímat
Do jednoho litru vroucí a osolené vody dáme hrst mladého cukrového hrášku, hrst mladých mrkviček a přidáme vegetu. V misce si rozmícháme dvě vejc...
· 00:20 ·
Drobně nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, zasypeme mletou paprikou, po zpěnění zalijeme trochou vody a uvedeme do varu. Přidáme na kostičky nakr...
Koreňovú zeleninu - mrkvu, petržlen, zeler ošúpeme, nakrájame na kocky, zarestujeme na masle, zalejeme vodou a povaríme zhruba 20 minút. Pripraví...
· 00:20 ·
1. Cibuľu a mrkvu ošúpeme,kapustu a papriky očistíme.Rajčiny nakrojíme zospodu do kríža,sparíme ich vo vriacej vode,
schladíme a olúpeme.Vše...
· 00:20 · · 00:30 · , kJ
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře