Ryba s kuskusem

0 hodnocení00:30snadné
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • hrst kuskusu na jednu osobu
  • cibule 1
  • lžíce olivového oleje
  • chilli papričky 2
  • stroužky česneku 2
  • lžičku fenyklových semínek
  • lžičku kmínu
  • lžičku koriandrových semínek
  • špetku skořice
  • sůl
  • máslo
  • olivový olej
  • stonky čerstvého koriandru
  • citron, ryby a mořské plody dle vlastní chuti

Postup

1 Kuskus dáme do misky a zalijeme nejlépe vlažnou až teplou vodou. Během chvíle nasaje vodu a jeho množství se téměř zdvojnásobí. Cibuli najemno nakrájíme a dáme ji na rozpálenou pánev s trochou olivového oleje. Přidáme nasekané chilli papričky a rozdrcený koriandr nebo na plátky nakrájený česnek. Vše pomalu restujeme. Koření společně se solí dáme do hmoždíře a rozdrtíme na prášek. Pak vše nasypeme na pánev s cibulí a ostatními ingrediencemi a a promícháme. Jakmile ucítíme, že koření začíná vonět, nesmíme je připálit. Přidáme nasekaný čerstvý koriandr, promícháme a zasypeme kuskusem, který rozprostřeme po celé pánvi. Nakonec nahoru poklademe na kousky nakrájenou rybu. Do pánve přidáme celou půlku citronu, přikryjeme do vody namočenými novinami a necháme dusit.

Mohlo by Vás zajímat

Candát sečského chataře
Candáta nakrájíme na porce, osolíme, a v troubě pečeme na másle. Když je ryba skoro měkká, posypeme ji strouhanými oříšky, přelijeme máslem a dop...
Rybí polévka
Do studené vody dáme kapří hlavy, osolíme a hodinu necháme povařit. Vývar dáme na stranu. Do hrnce dáme dvě naběračky vývaru a přidáme jikry a ml...
 · 01:00 · 
Naučte sa pripraviť pstruha na masle
1. PRIPRAVTE RYBU Niet pochýb o tom, že na kuchynskú úpravu je ideálna čerstvá ryba. Ak ste ju ulovili (hoci aj v obchode) a teraz musíte pitvať...
 · 01:00 ·  · 00:45
Bílá ryba na středomořský způsob
Rybu nakrájej na kousky asi 3x4 cm, osol a lehce obal v mouce. Na dost velkém množství olivového oleje osmaž cibulku, přihoď česnek nakrájený na ...
 · 01:00 ·  · 00:45 · 00:40 · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...