Rybí filé s dušenou zeleninou

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • malá rybí filátka 2
  • bobkový list
  • polévková zelenina
  • cukína - citronová šťáva
    Dušená zelenina:
  • mrkve 2
  • nakrájené petrželky 1 lžíce
  • másla 20 g
  • aromatizovaná sůl

Postup

1 Filé omyjeme a povaříme ve slané vodě spolu se zeleninou a bobkovým listem. Odstavíme z ohně a necháme 5 minut přikryté dojít. Před podáváním pokapeme citronovou šťávou. Očištěnou mrkev a cukínu pokrájíme. V osolené vodě uvaříme do poloměkka. Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme zeleninu a na mírném ohni dovaříme. Dochutíme sekanou petrželkou a solí.

Mohlo by Vás zajímat

Plněné smažené závitky
1. Žampiony pokrájíme na kousky a smícháme se strouhaným sýrem. Vejce rozšleháme a vmícháme do sýrové směsi. Plátky šunky rozložíme a potřeme při...
 · 00:30 · 
Kumpao
Delame to z masa veproveho,hovezi zadni, ale nejlepsi je to z kureciho, nebo krutiho masa. Maso nakrajime jako na rizky, naklepeme, posolime, pop...
 · 00:30 ·  · 00:00
Květákový salát
Postup: Očištěný a omytý květák krátce blanšírujte ve vroucí vodě a pak propláchněte studenou vodou. Omyjte zeleninu, rajčata nakrájejte na os...
 · 00:30 ·  · 00:00 · 00:25 · 
Kurča s ananásom
Kuracie prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na tenšie rezne. Zmiešame kečup, med, 2 lyžice sójovej omáčky, kari korenie pol lyžičky štipľavej papr...
 · 00:30 ·  · 00:00 · 00:25 ·  · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...