Sardinky se zeleninou
Postup
1 Na misku položíme omytý list hlávkového salátu. Olej ze sardinek slijeme a ryby nakrájíme na kousky. Přidáme na drobno nakrájené okurky, jablko, cibuli a celer. Vše opatrně promícháme. Směs rozložíme na salátové listy a zalijeme zálivkou, kterou jsme připravili z jogurtu, majonézy a koření. Necháme vychladit v chladničce a před podáváním ještě ozdobíme plátky citrónu a proužky kapie. Podáváme s celozrnným pečivem nebo chlebem
Mohlo by Vás zajímat
Rybu pokapeme citronovou šťávou, posypeme nasekanou bazalkou a necháme odležet.
Na olivovém oleji osmahneme cibulku, přidáme kořenovou zeleninu,...
Postup přípravy: Dokonale očištěné ryby naporcujeme (kapří ocasy 1 porci ještě rozkrojíme podélně na dvě půlky, jiné ryby bez hlavy rozpůlíme pod...
· 00:44
do svaloviny kapří porce vyřízneme kapsu, zasolíme ji, a vložíme plátek šunky, do něhož jsme zabalili kousek ( čtvrtku) okurky. Zavřeme kapsu jeh...
· 00:50
Filé nakrájíme na plátky a rozložíme do vymazané zapékací misky tak, aby se nepřekrývaly.Navrch je osolíme, opepříme a poklademe máslem.Do smetan...
·
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře