Sójové fašírky

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • uvarených sójových bôbov 400 g
  • ovsených vločiek 100 g
  • lyžice sójovej múky 3
  • cibule 2
  • strúčiky cesnaku 4
  • lyžičku majoránu 1
  • paradajku 1
  • trochu čerstvej posekanej petržlenovej vňate
  • soľ
  • olej

Postup

1 Na mäsovom mlynčeku premelieme uvarenú sóju s cibuľou, pridáme prelisovaný cesnak roztretý so soľou, zmiešame s vločkami, pridáme petržlenovú vňať, osolíme a necháme chvíľu odležať. Potom tvoríme fašírky, obalíme ich v strúhanke a vysmážame na horúcom oleji.

Mohlo by Vás zajímat

Masovo-sójová mozaika
Propláchnuté, předem namočené sójové boby zalijeme vodou tak, aby byly potopené. Uvaříme je doměkka a scedíme. Boby umeleme, dáme do misky, přidá...
01:00
Sojové ragú se žampiony
Postup Sójové boby namočíme přes noc a druhý den uvaříme. Slaninu orestujeme s cibulkou pokrájenou najemno. Přidáme sójové boby, zalijeme vývare...
01:00 · 00:40
Sójové karbanátky
Postup přípravy: Sójové boby necháme přes noc namočené ve vodě. Ve stejné vodě je druhý den uvaříme do měkka. Měkké je scedíme a umeleme na masov...
01:00 · 00:40 · 00:44
Čočka na kyselo,ale trochu jinak
Nejdřív si propláchneme a dáme máčet 250g čočky do vlažné vody, alespoň na 2hodiny.Potom si usmažíme 2větší cibule na oleji pokrájené na kostičky...
01:00 · 00:40 · 00:44
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...