Surová strava je vždy zdravšia ako varená
Postup
1 Chrumkavá čerstvá zelenina je síce ideálna, ale predsa existujú druhy, ktoré je lepšie jesť uvarené či mierne podusené. Tepelne by sa mali v každom prípade upravovať zemiaky, zelená fazuľka, baklažán. Obsahujú jedovaté látky, ktoré sa počas varu stanú neškodnými. Surová strava však nemusí vyhovovať všetkým. S jej strávením majú často problém najmä citlivé žalúdky. Do chrumkania surovej zeleniny sa nemusíme nútiť, ak nám potom leží v žalúdku ako kameň.
Mohlo by Vás zajímat
Čerstvě utržené květy černého bezu, co nejhustší, omyjeme a necháme okapat. Ušleháme těstíčko z másla, mouky, mléka, soli a vajec. Mléko se při š...
1. Maso z pečeného nebo vařeného kuřete umeleme na strojku, promícháme s natvrdo uvařenými a posekanými vejci, osolíme a okořeníme.
2. Je-li sm...
·
Z kukuřice odstraníme listeny a vlákna, povaříme asi 5 min. v osolené vodě. Vždy 1-2 plátky slaniny obložíme bylinkami a pevně jimi ovineme jedno...
·
Papriky potřeme olejem a grilujeme 12 - 15 minut, až slupka ztmavne. Zabalíme je do vlhké utěrky, necháme vychladnout a slupku sloupneme. Papriko...
· · 01:35 ·
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře