Tekvica dusená

Zelenina

0 hodnocení

Sdílet Označení

Hodnocení

na porce

1 Umytú a očistenú tekvicu postrúhame, osolíme, dáme na časť rozohriateho masla, prikryjeme a na miernom ohni

2 dusíme. K mäkkej tekvici prilejeme smotanu, v ktorej sme rozmiešali múku a povaríme. Nakoniec pridáme ocot,

3 posekaný kôpor a čerstvé maslo.

kJ/100gr 805 Bielk. g 3,8 Tuky g 14,27 Cukry g 13,12 Vápnik mg 97,17 Vit.A 600,7 Vit.B1 0,066 Vit.C mg 6,32

Dušená mrkev

Mrkve omyjeme, očistíme, nakrájíme na kolečka nebo na nudličky. Podlijeme trochou vody, přisolíme, přidáme kousek másla a mírném ohni dusíme domě...

Rajčata oloupeme a zbavíme semen. Cibuli, cuketu a mrkev nakrájíme na kolečka. Tuřín nakrájíme na kostičky. Cizrnu scedíme, propláchneme studenou...

· 01:00

Stejné množství oleje i sójové omáčky smíchejte na marinádu. Dýni řádně kartáčkem omyjte v tekoucí vodě, osušte, větším nožem rozpulte (poz...

· 01:00

Nejprve chci říct, že jako většina lidí jsem nesnášela tu hnusně sladkou dušenou mrkev ve školní jídelně. Od té doby jsem ji do pusy nevzala...až...

· 01:00

Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.

Nenechte se zaskočit vyúčtováním.

Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...