Tofu so zeleninou

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • kocku bieleho tofu 1
  • olej
  • zelenú a 1 červenú papriku 1
  • malý pór 1
  • malú cukinu 1
  • niekoľko ružičiek karfiolu
  • hlivy 200 g
  • lyžice kečupu 4

Postup

1 Na kocky pokrájame biele tofu a opražíme na horúcom tuku. Pridáme pokrájanú zelenú a červenú papriku, pór, cukinu, karfiol, hlivu, podlejeme malým množstvom vody a dusíme 15 minút. Nakoniec pridáme kečup, premiešame a odstavíme. Podávame s dusenou ryžou, alebo varenými zemiakmi, prípadne celozrnným pečivom.

Mohlo by Vás zajímat

Brambory zapečené s nivou a brokolicí
Brambory uvaříme ve slupce. Nemusíme je vařit úplně doměkka. Necháme je vychladnout a slupku oloupeme. Brambory můžeme mít uvařené i den předem. ...
01:30
Závitky z lilku, parmské šunky a mozarelly
Lilek dobře opláchneme a podélně tence nakrájíme na 8 plátků. Vložíme do mísy, osolíme a necháme 15 minut marinovat. Pak jednotlivé plátky oplách...
01:30 · 00:30
Pórkové závitky
Příprava:Na každý plátek šunky dáme plátek sýra, na něj špalíček povařeného pórku. Srolujeme a skládáme do pekáčku. Posypeme na másle podušen...
01:30 · 00:30 · 00:30 · 
Čekankové puky zapékané se sýrovou omáčkou
Čekanku očistíme, opereme a osušíme. Ve valkém kastrole rozpálíme máslo a poskládáme na něj čekanku v jedné vrstvě. Osolíme a opepříme ji, pokape...
01:30 · 00:30 · 00:30 ·  · 00:30
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...