Z Kuřecí maso v jogurtu
Suroviny
na porce
- kuřecí prsa 600g
- bílý jogurt cca 200g
- stroužky, - česnek asi 4
- sůl
- provensálské koření.
Postup
1 Jogurt smícháme s utřeným česnekem, přidáme koření dle chuti a osolíme.
2 Naklepaná kuřencí prsa také mírně osolíme a potřeme je jogurtovou směsí. Složíme do misky (popř. zalijeme zbylým jogurtem), přikryjeme potravinářskou folií a necháme přes noc v lednici odležet. Druhý den pečeme na grilu (prý to jde i na teflonce, ale to jsme nezkoušela).
3 Celková energet. hodnota si 3800kJ, tj. 950kJ na jednu porci.
Poznámka
DSMohlo by Vás zajímat
Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky , osolené a opepřené obalíme ve škrobové moučce orestujeme na oleji a přidáme nadrobno nakrájenou cibuli.Poté ...
· 00:45
Maso omyjeme, naklepeme a osolíme. Plátky masa obalíme ve strouhance a vajíčku. Na rozpáleném oleji osmažíme dozlatova. Poté maso vložíme do peká...
1. Maso z pečeného nebo vařeného kuřete umeleme na strojku, promícháme s natvrdo uvařenými a posekanými vejci, osolíme a okořeníme.
2. Je-li sm...
·
Kuřecí maso omyjeme, odblaníme a nakrájíme na malé kostičky. Dáme do misky, přidáme grilovací koření, sušenou petrželku, vegetu, směs drcených ch...
· · 01:15
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře