Zubáč s mangovou salsou

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • filetov zo zubáča 600 g
  • orechov 200 g
  • zázvoru 20 g
  • zrelé manga 2
  • paradajky 2
  • póry 2
  • strúčik cesnaku 1
  • chilli paprička 1
  • citrónovej šťavy 3 PL
  • olivového oleja 4 PL
  • viazaničky pažítky 0,5
  • cukor
  • čierne korenie a soľ

Postup

1 Manga ošúpeme a dužinu nakrájame na drobné kocky, pridáme nasekané orechy, nakrájané paradajky, pór, ďumbier a cesnak a salsu dobre premiešame.
2 Urobíme zálievku z citrónovej šťavy, olivového oleja, chilli papričky, cesnaku, ďumbieru a soli.
3 Dressing vylejeme na salsu a dochutíme nasekanou pažítkou.
4 Filety zubáča nasolíme, okoreníme a restujeme asi 2 min. kožou dole.
5 Keď sa mäso zatiahne, obrátime ho a dopekáme 4 min.
6 Zubáča podávame so zachladenou pikantnou mangovou salsou.

Mohlo by Vás zajímat

Zubáč s restovanými zemiakmi
Zubáča nasolíme, nakoreníme grilovacím korením a upečieme na oleji. Pred dokončením pridáme cherry paradajky, ktoré opečieme zo všetkých strán. ...
00:15 · 
Fish & chips (smažená ryba s hranolky)
Rybí filety osolíme, pokapeme citronovou šťávou a necháme alespoň 30 minut odležet na sítku, aby odkapala voda. Odleželé filety osušíme a nakráj...
00:15 · 
Ryba se salsou z červené řepy
Postup přípravy: Nejdříve připravíme salsu: zeleninu očistíme a s řepou nakrájíme na drobounké kostičky. Můžeme i nahrubo nastrouhat, ale pravá s...
00:15 ·  · 00:44
Zubáč s bylinkami
Vyšľaháme olej a citrónovou šťavu s rozdrvenými kockami byliniek, potrieme porcie zubáča a marinujeme cca 20 min. Vložíme na panvicu a pod pokri...
00:15 ·  · 00:44 · 00:35
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...