Fitnesová palačinka

0 hodnocení00:44
Sdílet Označení

Suroviny

na 4 porce

  • Ingredience:
  • vejce 4
  • ovesných vloček 50 g
  • dcl mléka 0,5
  • džemu 2 lžíce
  • banán (ten je opravdu nutný 1
  • bez něj to není ono)
  • lžíci oleje

Postup

1 Postup přípravy: Rozmícháme (nebo vidličkou rozšleháme) 3 bílky a 1 celé vejce, přidáme vločky a za stálého míchání přiléváme mléko. Hmotu nalijeme na rozpálenou mírně olejem potřenou pánev a z obou stran opečeme.
2 Hotovou palačinku potřeme džemem a poklademe kolečky banánu. Fakt to dobře chutná.

Mohlo by Vás zajímat

Palačinky plněné masem a špenátem
Nejprve si připravíme těsto na palačinky. Mouku, vejce a mléko ušleháme ručním šlehačem, postupně zašleháme i rozpuštěné máslo. Osolíme a přidáme...
01:00 · 
Palačinka s pomeranči
V mléce rozmícháme vejce, olej, špetku soli a postupně zašleháme metličkou prosátou mouku. Těsto necháme odpočinout v chladu 30 minut. Rozehřejem...
01:00 ·  · 01:00 · 
Palacinková torta s makom
Všetky prísady na cesto vymiešame a necháme 10 minút odpočinút. Šešť marhúlsparíme vriacou vodou, olúpeme, rozpolíme a vykôstkujeme. S džemom a p...
01:00 ·  · 01:00 ·  · 00:45 · 
Palačinka s liškami
1. ZPRACUJTE TĚSTO Z mouky, mléka, vajec a špetky soli ušlehejte těstíčko na palačinky. Rozehřejte nepřilnavou pánev a potřete ji troškou ol...
01:00 ·  · 01:00 ·  · 00:45 ·  · 00:30
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...