Hejk v bahýnku

0 hodnocení00:20
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • Ingredience:
  • filety z hejka,olivy,bílý pepř,sůl,cibule,česnek,olej,slanina,vegetka

Postup

1 Příprava:
2 Na oleji zpěníme cibulku,přidáme nadrobno nakrájené olivy (můžeme i Piri-Piri),nadrobno nakrájenou slaninu a utřený česnek.Do horké směsi naklademe osolenou a opepřenou rybu a dusíme.Po cca 10 minutách dáme vytvořené bahýnko stranou a rybu opečeme dozlatova.Bahýnkem potřeme hotovou rybu a můžeme podávat.
3 Doporučená příloha:
4 brambory pečené v troubě nebo hranolky

Mohlo by Vás zajímat

Mořská štika - hejk smažený
Opláchnuté kousky ryby osolíme a zakápneme citronem - necháme 3 hod. odležet. Připravíme surovina na obalení - do vajíčka rozmícháme lžíci kremžs...
04:00
Hejk na víně s pikantní rýží
Rýži vypereme, osmažíme na oleji s kečupem, přilijeme víno, osolíme a vmícháme zeleninu s kousky citronu a s papričkami. Kousky ryby očistíme, os...
04:00 · 00:45 · 
Mořská štika - hejk s hořčicí a jablky
1 Mořskou štiku - lehce naříznem v oblasti páteře posolíme a zakápnem citronovou štávou - necháme cca 3 hod odležet. 2 Dno pekáčku lehce potřem...
04:00 · 00:45 ·  · 04:00
Hejk Mount
Nakrájeli jsme nadrobno čer-stvý koriandr i petrželku. Přidali jsme prolisovaný česnek, mletý koriandr i papriku, kajenský pepř a vše jsme zalili...
04:00 · 00:45 ·  · 04:00 · 00:40
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...