Hovädzí prírodný plátok rema

Hovězí maso

0 hodnocení

Sdílet Označení

Hodnocení

na porce

1 Na časti oleja (olej si rozdelíme na 3 časti) opražíme pokrájanú cibuľu. Na druhej časti oleja prudko opečieme plátky

2 REMA (asi 2 minutý). Opečené plátky dáme na opraženú cibuľu, osolíme a zalejeme zriedeným mäsovým vývarom

3 v paste. Plátky dusíme 30-40 minút. Zo zvyšku oleja si pripravíme zápražku, rozriedime ju vývarom a necháme

4 prevrieť. Udusené plátky vyberieme, šťavu zahustíme prevarenou zápražkou a povaríme. Hotovú omáčku

5 precedíme na plátky a dochutíme.

kJ/100gr 1063 Bielkoviny g 19 Tuky g 18,1 9 Cukry g 10,09 Vit.C mg 0,6 5

Naučte sa uvariť španielskeho vtáčika

1. ZBAĽTE MÄSO Nakrájajte hovädzie na plátky, pri závitkoch odporúčame krájať ich tak, ako sa má, teda cez vlákno. Mäso naklepte, potom ho osoľ...

01:40

1. OSMAŽTE CIBUĽU. Ošúpanú cibuľu nakrájajte na kocky. V hrnci zohrejte olej a cibuľu miešajte a smažte tak dlho, až nadobudne zlatohnedú farbu....

01:40 · 01:40

Mäso nakrájame na hrubšie pláty (200 g), okoreníme grilovacím korením, osolíme a necháme odležať v chlade aspoň 20 minút. Zo špenátu otrháme stop...

01:40 · 01:40 · 00:45 ·

Mäso nakrájame na rezance, pokapeme ho polovicou oleja a necháme chvíľu odpočinúť. Medzitým si nakrájame cibuľu, rajčiny ošúpeme a dužinu nakrája...

01:40 · 01:40 · 00:45 · · 01:15

Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.

Nenechte se zaskočit vyúčtováním.

Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...