Jarní makaróny s rybou a kopřivami

0 hodnocení00:44
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • Ingredience:
  • filety z mořských ryb
  • mák
  • olivový olej
  • voda
  • máslo
  • mrkev
  • petržel
  • bílé víno
  • kopřivy
  • smetana
  • otruby
  • čerstvý sýr (Cottage
  • Lučina)
  • estragon
  • bílý pepř
  • sůl
  • makaróny (či jiné těstoviny)

Postup

1 Postup přípravy: Mrkev a petržel si najemno nastrouháme, kopřivy spaříme a jemně pokrájíme. Na másle orestujeme mrkev s petrželí, podlijeme bílým vínem, přidáme trochu otrub na zahuštění, po chvíli přidáme tolik vody, aby nám vznikla velmi hustá polévka, přidáme ještě kopřivy a sůl a krátce povaříme. Před koncem varu přidáme dvě lžíce smetany na zjemnění, po vypnutí pak špetku estragonu a opepříme.
2 Mezitím si rozehřejeme trochu olivového oleje, na kterém krátce osmahneme 1-2 lžíce máku, přidáme rybu, osolíme, podlijeme trochou vody a dusíme do úplného rozpadnutí ryby na malé kousky (měla by zbýt trocha vody). Na rybu pak přidáme omáčku z mrkve, promícháme s uvařenými makaróny. Můžeme přidat ještě čerstvý sýr.
3 Rybu lze vynechat, je to výborné i bez ní.

Mohlo by Vás zajímat

Jemné rybí ragú
Mrkev opereme, očistíme a nakrájíme na plátky. Z poloviny limetky ostrouháme kůru a z celé vymačkáme šťávu. Rybu rozdělíme na sousta, promícháme ...
00:50 · 
Smažený kapr nadívaný nivou
Na dva plátky slaniny položíme dvě osolené rybí podkůvky. Okraje slaniny přehneme dovnitř a přendáme do máslem vymazaného pekáčku. Do mísy dáme n...
00:50 ·  · 01:00 · 
Zapečené brambory s makrelou
1. Vydrhnuté neloupané brambory uvařte doměk­ka. (Můžete je i propíchat a deset minut ,mikrovlnit‘ při nejvyšším výkonu; v půlce vaření je obraťt...
00:50 ·  · 01:00 ·  · 00:10
Pstruh na kmíně
Pstruhy očistíme (odstraníme ploutve, hlavu), omyjeme a osušíme. Pstruhy osolíme uvnitř i na povrchu, posypeme drceným kmínem (uvnitř i na povrch...
00:50 ·  · 01:00 ·  · 00:10 · 00:25 · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...