Minutková brokolice na šunce
Postup
1 Očistěnou brokolici povaříme dopoloměkka. Krůtí šunku pokrájíme na kostičky, přidáme nakrájenou pažitku a opečeme na směsi vody a oleje. Můžeme podávát s vařenými bramborami a zeleninovým salátem. (Energetické hodnoty uvedeny bez brambor)
2 Počet porcí: 4
3 Energie: 600KJ / 1 porce
4 Tuky: 5g / 1 porce
Poznámka
FitMohlo by Vás zajímat
Lilky rozkrojíme podélně napůl, na řezu je osolíme a necháme pustit vodu.
Cibuli nakrájíme na kostičky, osmahneme ji na olivovém oleji dosklovat...
· 01:30 ·
Rohlík roztrhejte na kousky a v malé misce je zalijte vlažným vývarem. Nechte 10 minut nasáknout. Paprikám odřízněte vršek se stopkou a vnitřek, ...
· 00:45
1. Těsto necháme rozmrazit. Skleněné nudle namočíme do vařící vody asi na 10 minut, pak scedíme a nastříháme na malé kousky.
2. Zelí očistíme,...
1. Brokolici očistíme, rozdělíme na růžičky a krátce spaříme ve vroucí osolené vodě. Potom ji prudce ochladíme pod tekoucí vodou a necháme na sít...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře