Morčacie prsia s brokolicou

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • morčacích pŕs 500 g
  • brokolice 100 g
  • kešu orieškov (alebo arašidov) 200 g
  • väčšiu cibuľu 1
  • strúčiky cesnaku 4
  • lyžičku škrobovej múčky 1
  • soľ
  • mleté biele korenie
  • olej

Postup

1 Mäso pokrájame na menšie kúsky, posypeme ich škrobovou múčkou a premiešame. Na panvici rozpálime olej, mäso prudko opražíme a potom opekáme do zlatista. Cibuľu a cesnak nadrobno pokrájame a spolu s kúskami brokolice a posekanými orieškami pridáme k mäsu. Premiešame, okoreníme a udusíme do mäkka. Ako vhodná príloha je ryža, hranolčeky.

Mohlo by Vás zajímat

Pomarančová morčacina s ryžou
Na veľkej panvici rozohrejeme olej, pridáme o pokrájanú cibuľu aj morčacie mäso pokrájané na tenké rezančeky a pražíme za stáleho miešania 4 - 5 ...
01:10 · 
Kuracie prsia plnené syrom
Kuracie prsičká pozdĺžne rozrežeme a zľahka naklepeme, na polovicu vložíme Encián alebo iný syr - napr. Hermelín, Plesnivec a pod. - a najemno na...
01:10 ·  · 00:15 · 
Morčacie vrecká so syrom
Obal z pásikov slaniny, obkrútený okolo morčacieho mäsa pomáha uzavrieť syrovú plnku vo vrecúšku a dodáva nevšednú vôňu. Postup: 1. Do morčací...
01:10 ·  · 00:15 ·  · 00:35
Morčacie hamburgery
V miske zmiešame mleté morčacie mäso s cibuľou, šalviou, chlebovou strúhankou a brusnicovou omáčkou, posolíme, okoreníme podľa chuti. Pridáme vyš...
01:10 ·  · 00:15 ·  · 00:35 · 01:10 · 
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...