Plněné vepřové řízky v trojobalu
00:25
Postup
1 1. Parmazán a mouku rozdělíme do 2 mělkých talířů, vejce rozšleháme. Řízky vložíme mezi fólii a naklepeme. Pinie posekáme a smícháme s pestem. Směsí potřeme řízky, přeložíme, osolíme, opepříme a sepneme. Postupně obalujeme v mouce, vejci a nakonec v sýru.
2 2. Rozehřejeme 1 lžíci oleje, přidáme rajčata i s nálevem a 10 min. podusíme. Osolíme, opepříme a osladíme.
3 3. Rozehřejeme 2 lžíce oleje a řízky na něm smažíme po každé straně 3 - 4 min. Na talíře je rozdělíme s rajčatovou omáčkou, můžeme ozdobit nakrájenou bazalkou.
4 Doporučená příloha:
5 Vhodnou přílohou jsou špagety.
Poznámka
na osobu asi 590 kcal, 2470 kl, 42 g bílkovin, 40 g tuků, 13 g sacharidůMohlo by Vás zajímat
Elkészítés
1. A burgonyát meghámozzuk, karikákra vágjuk.
2. Forrásban lévő, enyhén sós vízben kb 15 perc alatt előfőzzük a burgonyát,...
· 02:00 ·
1. Cibuli drobně nakrájíme a zpěníme na sádle. Přidáme na kostky nakrájené maso, zaprášíme paprikou, osmahneme, přidáme prolisovaný česnek, tluče...
· 01:15 ·
Z fazolí slijeme vodu. Dáme je do velkého hrnce a přelijeme vodou, přivedeme k varu a prudce vaříme 10 minut. Zmírníme oheň a fazole zvolna vařím...
· 01:15
Vepřové plátky mírně naklepeme, osolíme a opepříme z obou stran, jak jsme zvyklí. Na jednu polovinu řízku na sebe narovnáme na kolečka pokrájen...
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře